班級簡介
三年十四班是一個朝氣蓬勃、積極向上的班集體。在班主任王晶晶老師的帶領(lǐng)下，三年十四班充滿了青春的朝氣，奮斗的豪情。春夏秋冬，他們攜手走過四季的輪回；春華秋實(shí)，他們共同分享生活的歡欣。海闊憑魚躍，天高任鳥飛！他們相信：沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。腳踏實(shí)地，自強(qiáng)不息。他們一定會取得更加傲人的成績。
主持人簡介
馮琬晴，校團(tuán)委學(xué)生會學(xué)習(xí)部部長，三年十四班團(tuán)支書。曾獲?！靶F(tuán)委學(xué)生會優(yōu)秀干部”“優(yōu)秀學(xué)生干部”“優(yōu)秀團(tuán)干部”“三好學(xué)生”等榮譽(yù)稱號。她樂于助人，做事謹(jǐn)慎，學(xué)校的各項(xiàng)事務(wù)都積極參與。她是領(lǐng)導(dǎo)和老師們的得力助手，也是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣。她總是帶給大家春天般的溫暖。她對班級所做的一切，讓同學(xué)們深受感動。
演講人簡介
張凱深，校團(tuán)委學(xué)生會宣傳部部長，三年十四班體委。曾獲學(xué)校多項(xiàng)榮譽(yù)。他性格開朗、責(zé)任心強(qiáng)，善于與老師和同學(xué)們溝通，能出色地完成學(xué)校及老師交給他的每項(xiàng)工作，替老師分憂，為同學(xué)們解難。他從不因進(jìn)步而驕傲自滿，也不因挫折而輕言放棄，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動。他臉上總是掛著陽光般的笑容，讓身邊的人感到溫暖，深得老師和同學(xué)們的信任與喜愛。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：今天我演講的題目是“保持心理健康，爭做陽光少年”。健康是人類的第一財富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。對中學(xué)生而言，心理健康和身體健康同等重要。因?yàn)?/span>積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成了我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。現(xiàn)代社會，由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是我們高中生，面臨著生理、認(rèn)識、情感、社會等現(xiàn)實(shí)問題，特別是面臨著升學(xué)的巨大壓力，因此必然承擔(dān)著劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于同學(xué)們的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使我們正確地面對困難和挫折，提高對復(fù)雜環(huán)境的適應(yīng)能力。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，正確認(rèn)識自己，要相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。古人云：有德則樂，樂則能久。有高尚的道德，才會有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。正所謂愛人者，人恒愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。把你的快樂與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到有益的忠告。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得成長的動力。再次，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念。只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快；才能勝不驕，敗不餒。陽光的心理，不是在生活和學(xué)習(xí)中感受一帆風(fēng)順的暢快，而是在生活坎坷、命運(yùn)起落時，對未來仍抱有希望。透過陽光看世界，你是溫暖的，這個世界也是溫暖的。接納自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛煉的機(jī)會！同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。本月是我校“心理健康”主題活動月。讓我們一起行動起來，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生！
三年十四班全體同學(xué)
2023年5月8日
